足腰を鍛える『英雄のポーズ』

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 1

  • @TSsmaileyoga
    @TSsmaileyoga  28 дней назад +1

    いつもご覧いただきありがとうございます💕　腰痛予防や足腰の筋力アップに効果的な英雄のポーズをご紹介しています😊　この動画を見ながら一緒にチャレンジしてみませんか？　お急ぎの方は実践パート▶0:32〜スタートできます！　＃英雄のポーズ　＃高齢者ヨガ　＃つねチャンネル　＃足腰を鍛える

Следующие
Автовоспроизведение
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!9:56[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!オガトレ
Просмотров 4,4 млн
[10 minutes every day] Yoga for pelvic adjustment and back pain relief. #60511:30[10 minutes every day] Yoga for pelvic adjustment and back pain relief. #605
[10 minutes every day] Yoga for pelvic adjustment and back pain relief. #605B-Flow
Просмотров 995 тыс.
10 MIN Stretch Every Night To Relieve Back Pain And Fatigue # 52311:3310 MIN Stretch Every Night To Relieve Back Pain And Fatigue # 523
10 MIN Stretch Every Night To Relieve Back Pain And Fatigue # 523B-Flow
Просмотров 7 млн
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
２度と虫歯にならないための歯医者で聴けない本当の虫歯予防のお話24:56２度と虫歯にならないための歯医者で聴けない本当の虫歯予防のお話
２度と虫歯にならないための歯医者で聴けない本当の虫歯予防のお話100年美味しく食べる歯科チャンネル
Просмотров 62 тыс.
【誰でもペラペラ】英語力をカンタンに伸ばすプロ通訳の音読法13:48【誰でもペラペラ】英語力をカンタンに伸ばすプロ通訳の音読法
【誰でもペラペラ】英語力をカンタンに伸ばすプロ通訳の音読法牧野English【オリンピック通訳の英語上達法】
Просмотров 147 тыс.
高齢者が毎日1分だけ腸腰筋を鍛えると下半身の筋肉に起こる劇的な変化!11:13高齢者が毎日1分だけ腸腰筋を鍛えると下半身の筋肉に起こる劇的な変化!
高齢者が毎日1分だけ腸腰筋を鍛えると下半身の筋肉に起こる劇的な変化!阪本直人
Просмотров 35 тыс.
全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし22:43全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし
全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 1,5 млн
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #50118:34Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501B-Flow
Просмотров 4,5 млн
[10 minutes] Lower back pain relief and stretching | Yoga for beginners #64611:24[10 minutes] Lower back pain relief and stretching | Yoga for beginners #646
[10 minutes] Lower back pain relief and stretching | Yoga for beginners #646B-Flow
Просмотров 675 тыс.
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ6:24【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 2,1 млн
【 発声練習 】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ13:42【 発声練習 】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ
【 発声練習 】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ介護老人保健施設サンライズヒル
Просмотров 172 тыс.
「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）INVANA6:41「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）INVANA
「5分ヨガ」 足のむくみを改善ポーズ（エコノミー症候群にも）INVANAINVANA　ウェルビーイングへの旅
Просмотров 1,7 млн
СТАЛА Мамой для Амелии на 24 Часа 🤯 ГАДАЮ НА 2025 год / Вики Шоу24:11СТАЛА Мамой для Амелии на 24 Часа 🤯 ГАДАЮ НА 2025 год / Вики Шоу
СТАЛА Мамой для Амелии на 24 Часа 🤯 ГАДАЮ НА 2025 год / Вики ШоуViki Show
Просмотров 328 тыс.
Griffs 3 AM Dream Be Like🗿💀 Brawl Stars #brawlstars #shorts00:12Griffs 3 AM Dream Be Like🗿💀 Brawl Stars #brawlstars #shorts
Griffs 3 AM Dream Be Like🗿💀 Brawl Stars #brawlstars #shortsCaptain Shiraj
Просмотров 1,9 млн
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)00:29Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)
Моё НЕпопулярное мнение об отношениях)Алёна Венум
Просмотров 54 тыс.
А ведь мы…❤️00:38А ведь мы…❤️
А ведь мы…❤️Денис Кукояка
Просмотров 129 тыс.
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез01:00Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбезАлександр Мальков
Просмотров 1,5 млн
ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА! Подарки друзьям, Подарок МЕЧТЫ Себе и НОВЫЙ ГОД30:45ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА! Подарки друзьям, Подарок МЕЧТЫ Себе и НОВЫЙ ГОД
ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА! Подарки друзьям, Подарок МЕЧТЫ Себе и НОВЫЙ ГОДYan Reyzen
Просмотров 203 тыс.
ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС, что это было?46:09ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС, что это было?
ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС, что это было?Johnny B
Просмотров 124 тыс.
Евгения Добровольская о воспитании детей #shorts00:48Евгения Добровольская о воспитании детей #shorts
Евгения Добровольская о воспитании детей #shortsЗвезды и интриги
Просмотров 210 тыс.